Snorking og Søvnapné

Snorking og søvnapné

Snorking er et relativt normalt problem og er vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Men i noen tilfeller kan det være en underliggende sykdom som forårsaker snorkingen. For en slik type snorking, kan tannlegen hjelpe.

Snorking og søvnapné

 Snorking og søvnapné

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Snorking og søvnapné

 Snorking og søvnapné

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Snorking og søvnapné

 Snorking og søvnapné

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Snorking og søvnapné

 Snorking og søvnapné

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Snorking og søvnapné

 Snorking og søvnapné

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Snorking og søvnapné

 Snorking og søvnapné

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Snorking og søvnapné

 Snorking og søvnapné

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Snorking og søvnapné

 Snorking og søvnapné

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Snorking og søvnapné

 Snorking og søvnapné

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Snorking og søvnapné

 Snorking og søvnapné

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Snorking og søvnapné

 Snorking og søvnapné

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Snorking og søvnapné

 Snorking og søvnapné

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Snorking og søvnapné

 Snorking og søvnapné

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Snorking og søvnapné

 Snorking og søvnapné

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Snorking og søvnapné

 Snorking og søvnapné

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Xfacton

Hva forårsaker snorking?

Når du er våken, er det muskler i nesen, munnen og halsen som holder luftveiene åpne. Men når du sover slapper disse musklene av, noe som får luftveiene til å smale. Når luft passerer gjennom, kan det føre til at de omkringliggende vevet vibrerer. Dette resulterer i lyden vi kaller snorking.

Selv om enkel snorking vanligvis ikke er noe å bekymre seg for, kan det være et tegn på en mer alvorlig tilstand kjent som obstruktiv søvnapné (OSA).

Hva er obstruktiv søvnapné?

Obstruktiv søvnapné fører til at luftveiene i halsen smalner eller kollapser fullstendig mens du sover. Dette kan til og med stoppe deg å puste i en kort stund, vanligvis i rundt 10 sekunder. Du kan våkne til en kvelende eller gispende følelse og føle deg andpusten. 

Med søvnapné sover du ofte ganske raskt igjen og husker ikke at det har skjedd om morgenen.

Dette skjer kontinuerlig gjennom natten, noen ganger hundrevis av ganger. Det kan forstyrre søvnmønsteret ditt, og som et resultat kan du ende opp med å føle deg ekstremt trøtt dagen etter. 

Lite søvn kan påvirke andre områder av livet ditt, for eksempel ytelsen på jobben eller evnen til å kjøre bil.

I verste fall kan OSA føre til flere tilstander som påvirker hjertet ditt, inkludert hjertesvikt, arytmi, slag og høyt blodtrykk.

Hva forårsaker obstruktiv søvnapné?

Tilstanden er mest vanlig hos personer i alderen 30 til 60 år, selv om du kan få den i alle aldre. I likhet med snorking er det mer vanlig hos menn enn kvinner. Du er mer sannsynlig å utvikle søvnapné hvis du:

  • Er eldre

  • Er overvektig, da overflødig fett rundt halsen kan øke trykket til luftveiene og begrense den enda mer

  • Har en nær slektning som lider av søvnapné

  • Er en røyker

  • Drikker mye alkohol, spesielt om kveldene

  • Bruk beroligende midler for å sove

  • Sover på ryggen

  • Har medisinske tilstander, inkludert en underaktiv skjoldbruskkjertel, Downs syndrom, akromegali eller andre tilstander som påvirker kjeve, nese, svelg eller tunge

Hvordan kan en tannlege hjelpe med snorking eller søvnapné?

Hvis snorking kommer i veien for hverdagen din, bør du nevne det til tannlegen din ved neste kontroll, eller du kan bestille time hos en praksis som tilbyr snorkebehandling.

Under avtalen vil tannlegen stille deg noen spørsmål om snorkingen din, og de vil også undersøke munnen din. Tannleger er ikke i stand til å diagnostisere obstruktiv søvnapné, men de kan hjelpe med å gjenkjenne tegnene og kan henvise deg til fastlegen din hvis de tror du har tilstanden.

Hvis du lider av enkel snorking, eller mens du blir henvist til fastlegen din for en offisiell diagnose av søvnapné, kan tannlegen din hjelpe med å lindre problemet med et skreddersydd snorkeapparat.

Få snorkeskinne hios tannlegen

Snorkeapparater​

Et snorkeapparat hjelper til med å holde luftveiene åpne mens du sover. Det åpner baksiden av halsen og får underkjeven og tungen til å sitte lenger frem enn den vanligvis ville gjort. Du bærer det over tennene, som et tannkjøttskjold.

Snorkeapparatet gitt til deg av en tannlege er skreddersydd, så det passer til formen og størrelsen på munnen din for maksimal effekt og komfort. Du finner kanskje snorkeapparater på nettet, men disse er mindre effektive enn skreddersydde fordi de er én størrelse som passer alle.

Her er 3 fordeler med å tilplasse en snorkeskinne hos tannlegen:

Langvaring

Å ha et skreddersydd design og passe til apparatet ditt vil sannsynligvis gjøre at det varer i årevis. Det kan hende du trenger sporadiske justeringer, og det kan være utsatt for normal slitasje, men profesjonelle snorkeapparater varer vanligvis i lang tid.

Komfortabel

Siden snorkeapparater er skreddersydd for munnen din, er de generelt behagelige å ha på seg.

Det kan ta litt å bli vant til å bruke et snorkeapparat om natten, men det vil gi en mye bedre natts søvn.

Bedre helse og sosialt liv

Snorkeapparater kan bidra til å bekjempe virkningene av snorking, og er derfor til fordel for helsen din.

De kan også bidra til å lette belastningen som snorking kan gi på personlige forhold, spesielt hvis det holder partneren din våken om natten.

Er du interessert i tannbehandling hos oss?

Bestill time / konsultasjon her

Fyll ut skjema så vil en av våre medarbeidere kontakte deg for å sette deg opp din time!

FAQ

Spørsmål og svar om snorking og søvnapne

Hvis snorkingen forstyrrer søvnen din eller partnerens søvn, eller har et potensiale for å bli obstruktiv søvnapné, må det behandles. Det er uenighet i den vitenskapelige verden om normal, vanlig snorking (ikke-apneisk) er fysisk skadelig.

Snorking oppstår når luftstrømmen begrenses gjennom svelget, vibrerer bløtvevet, som gane og uvula. Årsaker inkluderer slapp muskulatur, overvekt, alkoholforbruk, og anatomiske faktorer som blokkerte luftveier. Snorking kan også være et symptom på søvnapné, en potensielt alvorlig tilstand der pusten stopper og starter gjentatte ganger under søvn.

Det er ikke noe enkelt middel som fungerer for alle som snorker. Å finne en løsning på snorkingen krever en forståelse av hva som får deg til å snorke. Vanlige snorkemidler inkluderer: Vekttap, endring av sovestilling, tungeholdere, underkjevefremføringsenheter (munnstykker), CPAP, spesialputer, kileputer, nesedilatatorer, nesespray, neti potter, hakestropper og munntape.

Mer å lese

Sjekk ut artikler fra vår blogg

Når du er tørr i munnen, kan du prøve å puste mer med nesen

Alt du trenger å vite om Munntørrhet

Munntørrhet, også kjent som xerostomi, er en vanlig tilstand som rammer millioner av mennesker over hele verden. Det oppstår når det er en nedgang i spyttproduksjonen, noe som fører til

Les mer»
Ingen flere innlegg å vise