Med flere voksne tenner som går tapt på grunn av tannkjøttsykdom i stedet for tannråte, er regelmessig tannhygienebehandling avgjørende for å holde tannkjøttet og tennene sunne. Regelmessige besøk til en hygieniker kombinert med tannkontroll og pleie av tenner og tannkjøtt hjemme vil i stor grad forbedre tennene dine og din munnhelse. Oppsal Tannlegesenter tilbyr en rekke hygienetjenester, inkludert skala- og poleringsbehandlinger, forebyggende fluorpåføringer, AIR-FLOW-terapi og kosmetiske, flekkfjernende lysende behandlinger.

 
  •  

Hva skjer på en hygiene time?

Hygienister tilbyr en profesjonell tannrengjøringstjeneste, en prosess som kalles skalering og polering. I løpet av timen vil hygienisten din foreta en innledende tannhygieneundersøkelse. De vil da:

  • Skaler tennene dine for å fjerne plakk eller tannstein i de områdene du ikke kan nå
  • Utfør en rengjøring og polering for å fjerne overfladiske flekker på tennene dine
  • Gi skreddersydde råd om hvordan du opprettholder god tannhelse og demonstrer teknikker du kan bruke hjemme
  • Hygienisten din vil også gi råd om kosthold og forebygging av tannråte. De kan oppdage tegn på tannkjøttsykdom og vil henvise deg til en tannlege eller periodontist hvis de ser noe som trenger ytterligere behandling.

Hvor ofte bør jeg besøke en hygienist?

Det kan bli anbefalt av tannlegen at du besøker hygienisten regelmessig. Hyppigheten av besøk vil bli bestemt av dine kliniske behov, men også av ditt eget personlige ønske om å få tennene dine renset og polert regelmessig.

Tannlegen din kan også anbefale at du oppsøker en hygienist for en grundig rengjøring før du begynner på en kompleks tannbehandling som tannimplantater.

Ta vare på munnhygienen din

Å oppsøke hygienikeren er viktig, men du må også passe på tennene dine hjemme for å sørge for at de holder seg rene og sunne. Regelmessig børsting og bruk av tanntråd er avgjørende for å opprettholde en sunn munn.

Mange mennesker tror de vet hvordan de skal pusse tennene sine godt, men egentlig mangler de noen nøkkeltrinn som kan være avgjørende for å opprettholde god munnhelse.

Topp tips for å pusse tennene

Sørg for at du husker disse trinnene hver gang du pusser tennene, for å holde smilet ditt lykkelig og sunt.

  • Ikke glem å bruke tanntråd eller bruk en interdentalbørste før du pusser tennene
  • Ikke våt tannbørsten din før du påfører tannkrem
  • To er det magiske tallet. Børst i to minutter, to ganger om dagen
  • Børst i sirkulære bevegelser med en manuell tannbørste. Hvis du bruker en elektrisk tannbørste, la børsten gjøre jobben
  • Unngå å børste forover og bakover
  • Pass på at du pusser hver tann
  • Børst tungen for å bli kvitt bakterier og dårlig ånde
  • Ikke skyll munnen etter børsting – det vil vaske bort fluor

Hvis du har barn, er det viktig å innføre gode pussevaner i tidlig alder, slik at tannproblemer kan forebygges tidlig.

Hva er fordelene med å besøke en hygienist?

God munnhygiene er avgjørende for å eliminere tannkjøttsykdom og forråtnelse, som til slutt kan føre til tap av tenner. Regelmessige besøk til en tannpleier vil sikre at skjult og vanskelig tilgjengelig plakk og tannstein fjernes fra tennene dine, og fjerner grove overflater som bidrar til oppbygging av bakterietall, og forbedrer helsen til tennene og tannkjøttet.

Hygienister kan også hjelpe deg med å opprettholde lysere, hvitere tenner. Skalering og polering, samt AIR-FLOW-terapi og kosmetiske behandlinger kan fjerne overflateflekker, og etterlate deg med et friskere, lysere smil.

Hygienisten din kan også gi råd om kosthold og hvordan du kan ta vare på tennene og tannkjøttet ditt hjemme.

Ta kontakt med din lokale Bupa Tannpleiepraksis. Våre vennlige tannlegeeksperter svarer gjerne på alle spørsmål du måtte ha om å besøke hygienisten.

Hva er AIR-FLOW-terapi?

AIRFLOW er en hurtigvirkende1 flekkfjerningsbehandling som dyptrenser tannkjøttet ditt. AIRFLOW-metoden bruker en tryllestav til å dyprense og polere tennene dine med en kombinasjon av vann, trykkluft og fine pulverpartikler. Den bruker luft-vann mikro-burst-teknologi for å nå kriker og kroker som tradisjonell skalering enkelt ikke kan. Effekten av behandlingen vil avhenge av livsstilen din. Hvis du liker kaffe og rødvin, kan du forvente at flekker kommer tilbake raskere. En god munnhygienerutine og regelmessige turer til tannlegen vil bidra til å opprettholde resultatene.

AIRFLOW er forskjellig fra tannbleking fordi bleking gjør tennene kjemisk lysere med flere nyanser, mens AIRFLOW er en ikke-kjemisk behandling som umiddelbart fjerner overflateflekker, men som ikke lysner grunnfargen på tennene. Tennene dine vil fortsatt se renere og lysere ut med AIRFLOW ettersom det returnerer dem til sin naturlige hvithet. Den kan til og med brukes før tannblekingsbehandlinger for å forbedre det totale resultatet.

Få profesjonell hjelp og veiledning

Bestill gratis konsultasjon

Bestill GRATIS konsultasjon hos Oppsal Tannlegesenter for å få mer informasjon, bli sikker på hva som passer deg best og ikke minst profesjonell hjelp så du føler deg trygg! Fyll ut skjemaet og bli kontaktet av oss angående tid for konsultasjon.

    eller

    Har du tannlegeskrekk?

    Hvis du er nervøs for tannbehandling, gi beskjed når du bestiller. Vi er vant til å behandle mennesker som har tannlegeskrekk, og det er måter en tannlege kan endre tilnærmingen sin for å hjelpe deg på. Våre tannleger er flinke på å roe nervene og gi deg et godt og smertefritt besøk.

    Les mer om tannlegeskrekk her.

    Tannhelse & Munnhygiene FAQ

    Les mer om tannhelse og munnhygiene her.

    Hva er de 5 fasene av tannhygiene?

    Et enkelt besøk hos din tannpleier består av ulike faser, kjent som pleieprosessen. Tannhygieneprosessen består av vurderings-, tannhygienediagnose-, planleggings-, implementerings- og evalueringsfasene. Hver fase er en nøkkelkomponent i den totale behandlingen.

    Hvor lang tid tar det for en tannpleier å rense tenner?

    Hvis tennene dine er sunne og rene, bør en tannrens ta ca. 30 minutter. Hvis munnhelsen din er dårlig og du har hull og tannstein, kan tannrensingen ta nærmere en time. Som en generell regel vil du tilbringe mindre tid i tannlegestolen hvis du opprettholder munnhelsen.

    Hvordan opprettholder du god tannhygiene?

    Drikk fluorholdig vann og børst med fluortannkrem. Sørg for god munnhygiene. Børst tennene grundig to ganger om dagen og bruk tanntråd daglig mellom tennene for å fjerne plakk. Besøk tannlegen din minst en gang i året, selv om du ikke har naturlige tenner eller har proteser.