Si farvel til trøske med disse 5 metodene

Trøske, også kjent som soppinfeksjon i munnen, er en vanlig tilstand som kan påvirke både barn og voksne. Det er forårsaket av soppen Candida albicans og kan føre til hvitt belegg og flekker i munnen, innsiden av kinnene, og på tungen.

I dette innlegget vil vi dekke ulike metoder for behandling, inkludert hjemmebehandlinger og medisinske alternativer, og hvorfor det er viktig å behandle denne tilstanden effektivt.

Følg disse stegene:

1. Hold munnen ren: Rengjør munnen grundig etter måltider og bruk en myk tannbørste for å unngå irritasjon. Pass på å børste tennene i minst to minutter og inkluder også tungen i rengjøringen for å fjerne eventuelle bakterier.

2. Bruk naturlige midler: Bruk en løsning av vann og natron for å skylle munnen; dette kan bidra til å nøytralisere syre og redusere bakterieveksten. Alternativt kan du bruke en munnskyllevæske som inneholder eplecidereddik, kjent for sine antimikrobielle egenskaper.

3. Medisinsk behandling: Bruk antifungale medisiner som foreskrevet av legen din. Dette kan inkludere muntlige tabletter som fluconazol eller munnskyllevæsker som inneholder nystatin, som effektivt dreper soppen og reduserer infeksjonen.

4. Følg en sunn diett: Unngå sukkerholdige matvarer som kan forverre infeksjonen, da sukker fungerer som næring for bakterier og sopp. Spis yoghurt med levende kulturer som kan bidra til å balansere bakteriene i munnen, og inkluder også probiotiske matvarer som kimchi og surkål i kosten.

5. Unngå røyking og alkohol: Disse kan irritere munnen og forverre symptomene. Røyking hemmer kroppens evne til å bekjempe infeksjoner og alkohol kan tørke ut munnslimhinnen, noe som gjør det lettere for sopp å vokse. Prøv å redusere eller helst eliminere disse vanene for bedre munnhygiene.

Hva er trøske og hvorfor oppstår det?

Trøske er en soppinfeksjon i munnen forårsaket av soppen Candida albicans. Denne soppen finnes naturlig i kroppen, spesielt i munnen og fordøyelsessystemet, men vanligvis balanseres den av sunne bakterier. Når denne balansen blir forstyrret, kan Candida albicans begynne å formere seg raskt og føre til infeksjon.

Det er flere faktorer som kan føre til ubalanse i kroppens mikrobielle balanse. Dette inkluderer bruk av antibiotika som kan drepe de gode bakteriene i kroppen, et svekket immunsystem på grunn av sykdom eller medisiner, hormonelle endringer under graviditet eller overgangsalder, eller en diett rik på sukker og gjær.

Symptomer på trøske

Symptomene på trøske kan variere mellom barn og voksne, men det finnes noen vanlige tegn som begge grupper kan oppleve. Hos spedbarn vises det ofte som hvite flekker eller belegg på tungen, innsiden av kinnene, ganen, og til og med på leppen.

Dette kan føre til ubehag under amming eller flaskemating, og barnet kan bli irritabelt eller ha vanskeligheter med å mate. Hos voksne kan symptomene inkludere en brennende følelse i munnen eller halsen, ubehag eller smerter mens man spiser, og smaksendringer.

Hvite flekker som ligner på cottage cheese kan også være synlige i munnen. Begge grupper kan oppleve sprekkdannelser eller rødhet i munnvikene. Hvis infeksjonen ikke blir behandlet, kan det spre seg til andre deler av kroppen, inkludert spiserøret.

Hjemmemedisiner mot trøske

Det finnes flere hjemmemedisiner som kan hjelpe til med å behandle trøske. Disse inkluderer å gurgle med saltvann, som bidrar til å redusere soppveksten i munnen, eller skylling med en blanding av eplecidereddik og vann.

Det anbefales også å unngå sukkerholdige matvarer og drikker, samt gjærprodukter som brød og øl, da disse kan forverre tilstanden. Om mulig, bør man også prøve å øke inntaket av probiotika som kan bidra til å gjenopprette balansen i tarmen.

Hvis hjemmemedisiner ikke gir ønsket resultat, bør man oppsøke en lege for medisinsk behandling. 

Dette kan inkludere reseptbelagte antifungale munnskyll eller pastiller som hjelper til med å drepe soppen i munnen.

Det er også viktig å behandle eventuelle underliggende faktorer, som et svekket immunsystem, for å forhindre at trøske kommer tilbake. Med riktig behandling kan man si farvel til problemet og gjenopprette en sunn balanse i kroppens mikrobielle flora.

Tips for å unngå infeksjonen

Det finnes flere tiltak man kan ta for å forebygge trøske og opprettholde en sunn mikrobiell balanse i kroppen. Dette inkluderer å følge et sunt kosthold med lite sukker og gjær, samt å unngå bruk av antibiotika hvis det ikke er absolutt nødvendig.

Sunn oral hygiene er også viktig, inkludert regelmessig børsting av tenner og tungen, og unngåelse av deling av tannbørster eller andre personlige hygieneartikler. Det kan også være lurt å unngå bruk av munnvann som inneholder alkohol, da dette kan forstyrre den naturlige balansen i munnen.

For de som er mer utsatt, som personer med diabetes eller HIV-infeksjon, er det viktig å følge nøye med på symptomer og oppsøke behandling så snart man mistenker en infeksjon.

Spørsmål og svar

Hva er trøske?

Det er en soppinfeksjon i munnen forårsaket av Candida albicans, som fører til hvitt belegg og flekker i munnen.

Hvordan får man trøske?

Det kan oppstå når balansen mellom bakterier og sopp i munnen forstyrres, noe som kan skje på grunn av antibiotika, svekket immunsystem eller dårlig munnhygiene.

Hva er symptomene?

Symptomer inkluderer hvite flekker på innsiden av kinnene, tungen, og taket av munnen, røde flekker, sårhet, og problemer med å svelge.

Kan barn få trøske?

Ja, infeksjonen hos spedbarn er vanlig, spesielt de under to måneder. Symptomer inkluderer hvite flekker i munnen og irritabilitet under mating.

Hvordan behandles trøske hos spedbarn?

Behandling hos spedbarn kan inkludere bruk av en mild soppdrepende løsning på de berørte områdene og å sterilisere alt utstyr som brukes til mating.

Er trøske smittsomt?

Det er generelt ikke smittsomt, men det kan spre seg mellom mor og barn under amming.

Kan trøske forsvinne av seg selv?

Mild infeksjon kan forsvinne av seg selv, men behandling er ofte nødvendig for å forhindre spredning og lindre ubehag.

Hva er naturlige midler mot trøske?

Naturlige midler inkluderer å skylle munnen med vann og natron, eplecidereddik, og å spise yoghurt med levende kulturer.

Hvordan kan man forebygge infeksjon?

For å forebygge bør man opprettholde god munnhygiene, begrense sukkerinntaket, og unngå røyking og alkohol.

Når bør man oppsøke lege for trøske?

Man bør oppsøke lege hvis symptomene vedvarer, blir verre, eller hvis man har svekket immunsystem og er i risiko for alvorlige infeksjoner.

Kan trøske forårsakes av proteser?

Ja, hos personer med protese som gebiss er spesielt utsatt for overoppbygging av sopp i munnhulen, spesielt hvis den ikke er tilpasset ordentlig.

Sliter du med sopp i munnen?

En tannlege eller lege kan sjekke deg og gi deg råd for behandling. Hvis infeksjonen er forårsaket av en protese som ikke sitter riktig, er det viktig å oppsøke tannlege for å justere den. Bestill time her.

Utvalgte artikler