...
Picture of Wuba Kassahun

Wuba Kassahun

Wuba er en erfaren tannlege som brenner for faget sitt. Som grunnlegger og leder for Tannhelse Uten Grenser, gir han mye til de som har lite. Han er også medlem i fagnemda i Oslo Tannlegeforening, samt holder kurs til tannleger. Wuba er daglig leder for tre tannlegesentre.

Mer om Wuba

Tungeskrape – Bør du bruke det for bedre munnhygiene?

Av: Wuba Kassahun

Tungeskrape – Bør du bruke det for bedre munnhygiene?

En tungeskrape kan fjerne bakterier, dårlig ånde og belegg. Men virker det virkelig, og hvordan bruker du det riktig? Her får du svaret.

Viktig å vite:
👅 Fjerner bakteriebelegg og dårlig lukt
🪥 Supplerer tannpuss og munnskyll
💨 Bedre ånde og friskere smak
🧼 Enkel å bruke – men riktig teknikk er viktig

En ung kvinne utfører munnhygiene med en blå tungeskrape, og fjerner belegget fra tungen.

💡 Visste du at?

👅 Bakteriebelegg på tungen står bak opptil 80 % av tilfellene med dårlig ånde.

🪥 Tungeskraping kan forbedre smakssansen ved å frigjøre smaksløkene.

📊 Studier viser at daglig tungeskraping kan redusere dårlig ånde markant.

👨‍⚕️ Enkel teknikk – men effektiv når den brukes regelmessig.

Hvorfor tungeskraping gir friskere ånde

Mange med god tannpuss sliter likevel med dårlig ånde. Årsaken ligger ofte på tungen, som har en ru overflate der bakterier trives. Daglig tungeskraping fjerner denne kilden til lukt – og er spesielt nyttig ved munntørrhet eller etter sykdom.

Hva er en tungeskrape og hvordan fungerer den?

Tungeskrape – Bør du bruke det for bedre munnhygiene?

En tungeskrape er et hygieneverktøy designet for å fjerne plakk, bakterier og døde celler fra tungen…

Hvem bør bruke tungeskrape?

Mann bruker tungeskrape for å rense tungen og forbedre munnhygiene.

Tungeskrape anbefales for alle som ønsker å forbedre sin munnhygiene…

Hvordan bruker du den riktig?

Sammenligning mellom tungeskrape og tannbørste.

For å bruke tungeskrape riktig, plasser den ved tungens bakre del…

Tungeskrape vs tannbørste – hva er best?

Tannpleieutstyr: tungeskrape, tannbørste, tanntråd og tannkrem.

Tungeskrape og tannbørste utfyller hverandre…

Sammendrag

En tungeskrape er et effektivt verktøy for å forbedre munnhygiene…

Spørsmål og svar

Hva er en tungeskrape?
En tungeskrape er et lite verktøy laget av metall eller plast som skraper bort belegg og bakterier fra tungen.
Hvordan virker en tungeskrape?
Ved å dra skraperen fra bak til frem fjernes bakterier og belegg som ofte gir dårlig ånde.
Hvor ofte bør jeg bruke tungeskrape?
Daglig bruk anbefales, helst om morgenen før du spiser eller drikker.
Kan tungeskrape hjelpe mot dårlig ånde?
Ja, den reduserer bakterier som forårsaker lukt og gir friskere pust.
Må jeg desinfisere skraperen hver gang?
Skyll i varmt vann etter bruk. Desinfiser jevnlig for best hygiene.

Vi har nå gratis konsultasjon på følgende behandlinger

Usynlig tannregulering

Rett opp tennene diskret – uten metallklosser.

Tannimplantat

Permanent erstatning av manglende tenner – naturlig resultat.

Edge-Bonding

Rask og skånsom kosmetisk justering av smilet.

Skallfasetter (Veneers)

Tynne fasetter som gir et jevnt, hvitt smil.

Tannkjøttsykdom

Effektiv behandling av periodontitt – redder tannkjøttet.

TMD / Kjevespenninger

Gratis vurdering ved klikking, tannpress eller hodepine.

Dette nettstedet er beskyttet av reCAPTCHA og Googles personvernerklæring og vilkår for bruk gjelder.

Mer å lese

Sjekk ut artikler fra vår blogg

Oppsal Tannlegesenter