Skip to content 
TENS brukes for å lindre smerter ved hjelp av elektrisk stimulering av nerver. Metoden kan være effektiv ved spenninger og smerter i kjeve og nakke.
⚡ Smertelindring uten medisiner
💆 Avslapper muskulaturen
🦷 Brukes ofte ved kjeveleddsmerter
💡 Utføres av fagpersoner
💡 Visste du at?
⚡ TENS står for transkutan elektrisk nervestimulering og brukes ofte ved smerter i kjeve, nakke og skuldre.
💆 Behandlingen stimulerer nerver gjennom små elektriske impulser som reduserer smerteopplevelsen i hjernen.
🦷 Mange pasienter med kroniske smertetilstander opplever betydelig lindring etter bare noen økter.
💡 TENS-apparatet brukes både i klinikk og hjemme under veiledning fra helsepersonell.
Hva er TENS-behandling?
TENS, eller transkutan elektrisk nervestimulering, er en metode for smertelindring som bruker elektriske impulser til å stimulere nerver gjennom huden. Impulsene sendes fra et lite TENS-apparat via elektroder som plasseres på det smertefulle området. Dette reduserer signalene som går til hjernen og gir en naturlig form for smertelindring uten bruk av medisiner.
Metoden brukes ofte ved kjeveleddsmerter, nakkespenninger, og andre smertetilstander som påvirker muskulaturen i ansikt og hode. Apparatet gir små elektriske impulser som stimulerer nervefibrene, noe som fører til frigjøring av kroppens egne smertedempende stoffer. TENS-behandling er anerkjent blant både tannleger og fysioterapeuter som et effektivt supplement ved muskulære kjeveplager.
Hvordan hjelper TENS mot smerter?
TENS virker ved å blokkere smerteimpulser som sendes til hjernen. Når elektrodene plasseres på huden, sender apparatet små elektriske impulser gjennom nervefibrene. Disse signalene stimulerer kroppen til å produsere endorfiner – kroppens naturlige smertestillende midler. Dermed reduseres både smerte og muskelspenninger i området.
Ved kjevesmerter bidrar TENS til å avspenne musklene i kjeve og nakke, og mange pasienter opplever merkbar bedring allerede etter første behandling. Behandlingen utføres vanligvis av helsepersonell hos tannlegen eller fysioterapeut, men noen får også TENS-apparater til bruk hjemme. Det er viktig å følge instruksjonene nøye for å sikre riktig bruk og maksimal effekt.
Fordeler og mulige bivirkninger
En stor fordel med bruk av TENS er at det gir smertelindring uten medisiner. Det er en trygg og skånsom metode som kan brukes ved både akutte og kroniske smerter. Behandlingen gir ofte rask lindring og kan brukes i kombinasjon med annen behandling som massasje, øvelser eller tannskinne ved kjeveleddsmerter.
Bivirkninger er sjeldne, men enkelte kan oppleve lett prikking eller varmefølelse i huden under behandlingen. Det er viktig å ikke plassere elektrodene direkte over åpne sår eller infeksjoner. Gravide og personer med pacemaker bør alltid konsultere helsepersonell før de bruker TENS-apparatet.
Når bør du vurdere TENS-behandling?
TENS passer for deg som ønsker en naturlig måte å hjelpe kroppen med å håndtere smerte. Dersom du har kjevesmerter, muskulære spenninger eller kroniske smertetilstander som ikke bedres av tradisjonell behandling, kan TENS være et godt alternativ. Behandlingen er særlig nyttig ved spenninger under stress eller etter tannbehandling der musklene har blitt overarbeidet.
TENS-apparater kan brukes både i klinikk og hjemme, men det anbefales å starte hos helsepersonell for å få riktig veiledning. Ved Oppsal Tannlegesenter i Oslo utføres TENS av fagpersoner med erfaring innen kjeve- og muskelterapi. Dersom du plages med smerter i kroppen eller kjeveområdet, bør du ta kontakt for en individuell vurdering.
